8 практик майндфулнес, которые упрощают жизнь родителям

Общение с детьми взрослым должно даваться просто. Мы привыкли, что знаем "как надо" или что не знаем ничего. В общении с детьми не встретишь привычных манипуляций, страха, чувства вины, стыда, которыми насыщенно общение в современном…

0 комментариев

Польза от майндфулнес

По себе знаю, что пока не разберусь какая может быть польза от той или иной практики, заставить себя выполнять ее регулярно практически невозможно. Так у меня было со спортом (вроде бы преимущества очевидны, но не…

0 комментариев

КАК ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ВНЕШНЕГО МИРА, ЕСЛИ ВАМ НУЖЕН ПЕРЕРЫВ

Замечали ли вы за собой тягу к просмотру социальных сетей в те моменты, когда на вас накатывает ком домашних или профессиональных дел? Такой своеобразный способ прокрастинации и борьбы со скукой в последнее время стал очень…

0 комментариев

Конец содержимого

Страниц для загрузки больше нет