Личный опыт мне подсказывает, что самодисциплина работает, но не для всех. Хватает отступить от намеченного плана, как появляется внутренний Прапорщик, который без конца повторяет “Не можешь встать рано утром - лентяйка!”, “Чему удивляешься? На боках…