Короткие посты с моими наблюдениями на пути к трансформации мышления
Думаю слишком много... Расстраиваюсь слишком часто... Перегружаю свой мозг...Причин тревожности может быть очень много, но это не должно делать ее чем-то привычным, обыденным, с чем нужно смириться и жить дальше. По крайней мере я не…
Одной из самых сложных, и в то же время самых важных задач в нашей жизни является принятие себя, таких как мы есть - со своими пороками, ошибками, слабостями, со своей историей. Отвергание своей сути толкает…
Иногда голова разраывается от бесконечного потока мыслей и тревог. Можно ли с этим что-то сделать? Можно! Делюсь с вами своим опытом и решением. Так сложилось, что я паникер. Я часто борюсь с депрессией и тревожностью.…