Путь к счастью, спокойствию и зрелости мышления проходит через несколько этапов. Трансформация мышления — первый и главный этап на этом пути.

DOLCE FAR NIENTE: Как замедлиться и наслаждаться жизнью (забота о себе)

Когда жизнь начинает напоминать бесконечную гонку известная итальянская концепция dolce far niente предлагает долгожданную передышку. В переводе она звучит приблизительно «сладостное ничего не деланье». Dolce far niente побуждает нас замедлиться и наслаждаться жизнью. Эта очаровательная…

0 комментариев
Подробнее о статье Практики осознанности и заботы о себе
важность осознанности и заботы о себе

Практики осознанности и заботы о себе

Приветствую всех читателей! Сегодня я хотела бы поговорить о важности осознанности и заботы о себе. Наша жизнь настолько насыщена событиями и задачами, что мы часто забываем о том, что забота о нашем здоровье и благополучии…

0 комментариев
Подробнее о статье 10 способов осознанной заботы о себе. Майндфулнес
Главный принцип майндфулнес — полностью сосредоточить внимание на том, что происходит в настоящий момент

10 способов осознанной заботы о себе. Майндфулнес

Главный принцип майндфулнес — полностью сосредоточить внимание на том, что происходит в настоящий момент. Это можно сделать, настроившись на свои чувства

0 комментариев

Конец содержимого

Страниц для загрузки больше нет