Путь к счастью, спокойствию и зрелости мышления проходит через несколько этапов. Трансформация мышления — первый и главный этап на этом пути.
Во время подготовки нашего совместного с ruslana.coachlife лайфа я поняла, что пока что понимание майндфулнес не стало доступным даже для тех, кто ею интересуется и хочет практиковать. И правда, сложно объяснять концепции, дефиниции которые…
6 месяцев назад я начала писать курс "Ты в порядке" не для кого-то, а для самой себя. Я знала, что мне надо над собой работать и работы будет много, поэтому требовалось все как-то структурировать. Сначала…
Здесь должен был быть пост о том как майндфулнес изменила мою жизнь. Но вчера у меня был день импульсивных поступков, так что я решила, что писать “пост итог” еще рано. Зато самое время поговорить с…