Главный принцип майндфулнес — полностью сосредоточить внимание на том, что происходит в настоящий момент
Главный принцип майндфулнес — полностью сосредоточить внимание на том, что происходит в настоящий момент. Это можно сделать, настроившись на свои чувства
Моя осень волшебная. Она подарила мне двоих сыновей и маму. В ней создавались самые яркие воспоминания детства. Прививалась любовь к семейным праздникам и традициям, когда 12 сентября мы каждый год отмечали годовщину свадьбы моих родителей. …
важность осознанности и заботы о себе
Самые быстрые способы упростить себе жизнь и освободить время для новых свершений. Обращали внимание как обычные повседневные дела могут вытягивать из нас всю энергию? Кажется, что без конца мы чем-то заняты, но в итоге ничего…
