Инструкция по применению PDF-сборника «Забота о себе»

Сложно представить себе сколько раз я собиралась изменить свою жизнь, стать счастливее, активнее, добрее. Но, к сожалению, каждый раз все заканчивалось только желанием. Весь мой энтузиазм разбивался о растерянность. Ведь…

Продолжить чтение Инструкция по применению PDF-сборника «Забота о себе»

20 способов позаботиться о себе для интровертов

Сегодня решила поделиться с вами своим списком под звучным названием “20 способов позаботиться о себе для интровертов”, который поможет вам, не ломая голову, найти наиболее подходящий для вас в данный…

Продолжить чтение 20 способов позаботиться о себе для интровертов

КАК ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ВНЕШНЕГО МИРА, ЕСЛИ ВАМ НУЖЕН ПЕРЕРЫВ

Замечали ли вы за собой тягу к просмотру социальных сетей в те моменты, когда на вас накатывает ком домашних или профессиональных дел? Такой своеобразный способ прокрастинации и борьбы со скукой…

Продолжить чтение КАК ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ВНЕШНЕГО МИРА, ЕСЛИ ВАМ НУЖЕН ПЕРЕРЫВ

4 основы созерцания

Одним из путей к осознанности является созерцание. Если вы решили жить более осознанно, то вам придется учить свой разум фокусироваться, разорвать привязанность к вещам и убеждениям, научиться быть решительным и…

Продолжить чтение 4 основы созерцания

30 дней блогинга. День 10. О персонах и личностях.

Я люблю творить, но у меня не получается творить каждый день или хотя бы регулярно. Иногда я устаю, иногда нет вдохновения, иногда просто лень или есть другие дела.  Гуру личностного…

Продолжить чтение 30 дней блогинга. День 10. О персонах и личностях.