Обращали внимание как обычные повседневные дела могут вытягивать из нас всю энергию? Кажется, что без конца мы чем-то заняты, но в итоге ничего будто бы и не сделано. Иногда так хочется упростить себе жизнь и хотя бы видеть результат своих трудов. А еще лучше б делать меньше, а удовлетворения и достижений получать больше.

Я собрала для вас список задач, выполнив которые вам удастся значительно упростить себе жизнь, навести порядок в делах и освободить время и место в голове для новых планов и свершений.

Планирование меню

Можно начать с дневника питания. Записывайте что вы любите, что проще готовить, что дешевле, что быстрее. Создайте список самых “удобных” блюд и из них составляйте меню. Иногда можно планировать день экспериментов, когда у вас есть время и желание научиться готовить что-то новенькое. Планирование меню поможет сэкономить не только время, но и деньги, а также усовершенствовать рацион питания.

Расхламление жилья

Выбросьте, продайте, отдайте все бесполезное, старое, ненужное. Без этих вещей будет намного проще поддерживать порядок и дышать дома станет легче.

“Нет” значит нет

Учитесь отказывать. Не делайте что-то себе в ущерб только потому что неловко отказать. Научитесь не принимать ненужные советы и навязчивую помощь. Откажите тем, кто без стеснения постоянно использует вашу вежливость.

Хорошая одежда

Оставьте в своем гардеробе только то, в чем вы себя хорошо чувствуете, что готовы носить постоянно. Это избавит вас от мук выбора. Поможет расставить акценты в вашем образе. Имея ограниченное количество одежды, вам станет легче за ней ухаживать, а значит выглядеть собранно и опрятно станет проще.

Экономьте бумагу

Бумага безропотно захламляет любой дом — красивые открытки, пакеты из магазинов, распечатанные лекции, воркбуки, книги занимают много места.

Порядок в доме

Научитесь все время убирать вещи на свои места. Это не сложный навык и для детей. Если у каждой вещи есть “свой домик”, то и в вашем жилье будет всегда чисто.

Цените время

Не тратьте время на бесполезные дела. Подходите к своему распорядку, времени продуктивности и отдыха осознанно. Это избавит от сожаления о напрасно потраченном времени и каждый день наполнит смыслом и намерением.

Планирование бюджета

Записывайте доходы и расходы за месяц. Учитесь считать деньги и откладывать их. Зная цену деньгам, их становится проще зарабатывать.

Ваши вечера

Готовьтесь к следующему дню, находите время расслабиться и отдохнуть перед сном.

Ваше утро

Создайте утреннюю рутину, которая помогает настроится на хороший позитивный день.

Здоровье и спорт

Уделяйте внимание своему телу, ведь от его состояния зависит ваша уверенность в себе, настроение и самочувствие.

Расхламление разума

Записывайте свои мысли, не давайте им накапливаться в голове и создавать там хаос.

Отношения

Вкладывайте время и энергию в тех, кто для вас важен.

Забота о себе

Хотя бы иногда ставайте для себя приоритетом.

Самоорганизация

Планируйте и выполняйте, снижая таким образом уровень стресса.

Домашние дела

Создавайте маленькие рутины, которые несложно выполнять каждый день чтоб содержать дом в порядке.

Ваши ожидания

Будьте реалистичны (но также и оптимистичны) и сфокусированы на поставленных задачах!

Все просто, правда? Но иногда, разглядывая большую картины, мы упускаем детали и теряем возможность познать суть того, что перед нами. Делитесь, какой из пунктов списка для вас кажется самым сложным.

Другие полезные посты:

7 вещей, которые стоит делать каждый вечер чтобы повысить свою продуктивность.

20 небанальных идей для Инстаграм сторис

Photo by Leonardo Wong on Unsplash