Семейные ритуалы, которые учат доброте, состраданию и многому другому

Семейные ритуалы, которые учат доброте, состраданию и многому другому

Ритуалы — слово громкое. Но не пугайтесь. Речь пойдет о действиях, которые желательно периодически повторять в семейном кругу чтобы от них был эффект. Эти семейные ритуалы помогут научить ваших детей, да и вас, если есть необходимость, доброте, состраданию и другим хорошим навыкам. Для любых осознанных отношений, будь то супружеские, семейные или отношения с детьми важны намерение и присутствие. Следующие ритуалы привносят в повседневную жизнь любой семьи и то и другое.

Ритуалы которые учат ответственности

  • Назначить каждому члену семьи свое задание накрывая стол к ужину;
  • Каждую неделю назначать разные домашние обязанности в добавление к уже существующим;
  • Большая уборка. Позволить участвовать всем.

Ритуалы, которые учат доброте и состраданию

  • Периодически практиковать Медитацию любви и добра: вспоминать о родных, знакомых и посылать им позитивную энергию. Желать счастья, здоровья, удачи;
  • Вечером поделиться друг с другом одним добрым делом сделанным за день.

Ритуалы, которые пробуждают позитивное мышление

  • «Время семейных обнимашек». Когда все дома, собраться вместе и поваляться, по обниматься, поболтать на протяжении 5 минут;
  • «Высоко. Низко. Курбамбамбия» — каждый член семьи делиться успехами за день — высоко, неудачами — низко, чем хочет поделиться — Курбамбамбия.

Ритуалы для укрепления семейных отношений

  • Заканчивать день расслабляющим массажем;
  • Чтение книг перед сном;
  • Говорить «Я люблю тебя» перед сном;
  • Иногда готовить любимое блюдо каждого члена семьи;
  • Тематические ужины. Вечер пиццы, киновечер, вечер высокой кухни, суши вечер и т.д

Ритуалы развивающие чувство принадлежности и ценности

  • Личное приветствие или рукопожатие с каждым ребенком;
  • Создавать семейные традиции на праздники. Велопрогулка к Ивана Купала, семейный снеговик на рождество;
  • Придумать свои семейные праздники;
  • Создать «Копилку благодарности» и вскрывать ее перед Новым годом. Каждый член семьи на протяжении года записывает особые благодарности на бумаге и складывает их в копилку. Это отличный способ прокрутить в памяти ушедший год и сделать это в положительном ключе; 
  • Блинчики по воскресеньям (или любое другое простое блюдо для всей семьи);
  • Шалаш дома по четвергам.
Все перечисленные ритуалы очень просты и запросто могут превратиться в семейные традиции, приятные воспоминания и прекрасно проведенное время. Любые крепкие отношения строятся на совместных воспоминаниях. Создавайте их, не ждите, что все получиться само собой. Другие полезные посты: 8 практик майндфулнес, которые упрощают жизнь родителям Ценное время с детьми. Как уделять время детям и не уставать Как позаботиться о себе, когда совсем нет времени. Photo by Stella Rose on Unsplash

Добавить комментарий