Ритуалы — слово громкое. Но не пугайтесь. Речь пойдет о действиях, которые желательно периодически повторять в семейном кругу чтобы от них был эффект. Эти семейные ритуалы помогут научить ваших детей, да и вас, если есть необходимость, доброте, состраданию и другим хорошим навыкам.
Для любых осознанных отношений, будь то супружеские, семейные или отношения с детьми важны намерение и присутствие. Следующие ритуалы привносят в повседневную жизнь любой семьи и то и другое.
Ритуалы которые учат ответственности
- Назначить каждому члену семьи свое задание накрывая стол к ужину;
- Каждую неделю назначать разные домашние обязанности в добавление к уже существующим;
- Большая уборка. Позволить участвовать всем.
Ритуалы, которые учат доброте и состраданию
- Периодически практиковать Медитацию любви и добра: вспоминать о родных, знакомых и посылать им позитивную энергию. Желать счастья, здоровья, удачи;
- Вечером поделиться друг с другом одним добрым делом сделанным за день.
Ритуалы, которые пробуждают позитивное мышление
- «Время семейных обнимашек». Когда все дома, собраться вместе и поваляться, по обниматься, поболтать на протяжении 5 минут;
- «Высоко. Низко. Курбамбамбия» — каждый член семьи делиться успехами за день — высоко, неудачами — низко, чем хочет поделиться — Курбамбамбия.
Ритуалы для укрепления семейных отношений
- Заканчивать день расслабляющим массажем;
- Чтение книг перед сном;
- Говорить «Я люблю тебя» перед сном;
- Иногда готовить любимое блюдо каждого члена семьи;
- Тематические ужины. Вечер пиццы, киновечер, вечер высокой кухни, суши вечер и т.д
Ритуалы развивающие чувство принадлежности и ценности
- Личное приветствие или рукопожатие с каждым ребенком;
- Создавать семейные традиции на праздники. Велопрогулка к Ивана Купала, семейный снеговик на рождество;
- Придумать свои семейные праздники;
- Создать «Копилку благодарности» и вскрывать ее перед Новым годом. Каждый член семьи на протяжении года записывает особые благодарности на бумаге и складывает их в копилку. Это отличный способ прокрутить в памяти ушедший год и сделать это в положительном ключе;
- Блинчики по воскресеньям (или любое другое простое блюдо для всей семьи);
- Шалаш дома по четвергам.
