Вдыхай благодарность, выдыхай любовь

Вдыхай благодарность, выдыхай любовь

«Вдыхай благодарность, выдыхай любовь» — надо бы написать курс на эту тему, и продавать его за очень большие деньги. Почему? Да потому что это то, что надо запомнить на всю жизнь чтоб больше не тратиться на «женственность», «процветание», «богиня в тебе», «марафон желаний» (который мне уже человек десять предлагали рекламировать в Инсте) и всякую другую инфоциганщину. 

Я не спорю. В каждом таком марафоне или курсе могут быть хорошие техники, крупицы полезной информации, но к этому всему можно прийти самостоятельно размышляя, читая, анализируя, живя.

Я уже не раз рассказывала, что в момент, когда мне было очень плохо и я искала помощи, один очень хороший человек (психолог по образованию) вместо платной консультации сказал мне «Почитай вот это! Попробуй разобраться». Я не сразу оценила совет. Мне хотелось чтоб мне помогли здесь  сейчас. Но так не правильно!

Все что делается в экспресс режиме зыбко, шаблонно. В то время как каждый из нас индивидуален и путь у каждого свой.


Хочешь разобраться в своей боли, тревоге, депрессии или повседневных трудностях? Сядь поудобней, отключи все раздражители (телефон, комп и т.д), вдохни благодарность, выдохни любовь. Повтори. Еще раз. И так пока не почувствуешь себя лучше. 

Если есть осознание, что не справляешься — поговори с кем-то близким, попроси о помощи, найди специалиста, но не трать деньги и время на «5 шагов к успеху» или еще какую-нибудь ерунду.

Добавить комментарий